Jó sok évvel ezelőtt, életem egy áldott pillanatában merült fel ez a kérdés, s aztán jött a többi: mi végre ez az élet? Mi a dolgom, hol a helyem benne…?
Ezek a kérdések aztán az underground party-kultúra, majd az önismeret és a spiritualitás temérdek útját megjáratták velem, hozva rengetek tapasztalatot és találkozást, mígnem 2000-ben eljutottam a jógához. Többféle tradíciót is gyakoroltam, majd 2009-ben megtalált a Yogi Bhajan által tanított kundalini jóga, ami szerelem volt első látásra. Azóta is ezt gyakorlom és tanítom. Szeretem a mélységét, a sokszínűségét, a gyakorlatiasságát és a direktségét. Szeretem, hogy átlényegíti a mindennapjaimat és segít megtapasztalnom végességemben a
végtelenségemet.
2014-ben – persze saját érintettség okán – elkezdtem tanulni a kundalini jógának azt az ágát, mely a különböző függőségek gyógyításával foglalkozik.
2014-ben Carolyn Cowan Mastering the Addictive Personality tréningjét végeztem el, majd 2015 tavaszán az espanolai Superhealth programot. Mindkettő Yogi Bhajan
függőségkezelésről szóló tanításain és a kundalini jóga technikáin alapszik.
2015. óta magam is vezetek ilyen gyakorlócsoportokat. 2016. májusában a Nyírő Gyula kórház addiktológiai osztályán kezdtem el önkéntesként jógát tartani azoknak, akik az osztályon töltik felépülésük első időszakát. Dolgoztam az olaszországi San Patrignano
rehabilitációs közösségben is, ahol drogfüggő tinédzserekkel foglalkoztam.
A függőségeim indították el bennem a szabadság keresését, így lett ez a kedvenc terepem a jógában is.
Saját utamon arra jutottam, hogy tulajdonképpen mindegy, melyik szokásunkat vesszük mélyebben szemügyre, a végén mindig ugyanazzal találkozunk: ÖNMAGUNKKAL!
További képzéseim a teljesség igénye nélkül:
- Level 1-2 kundalini jóga oktató
- Science of the Mind for Leadership and Success (tudatos vezető képzés kundalini jóga tanításai nyomán, Sadhana Singh, It) 1-3.
- Kundalini Yoga Counseling (Sadhana Singh, It)
- Kundalini Yoga on chair
- Cold depression
- Childplay Yoga
- Trauma sensitive Kundalini Yoga
- Radiant Child Yoga
- Laughter Yoga
- jelenleg Sadhana Singh mentorálásával, az Aquarian Academy keretében végzem a tréneri képzésemet
A magyarországi kundalini jóga tanárképzések és egyéb nemzetközi kurzusok, workshopok, elvonulások egyik szervezője vagyok, valamint saját programokat is tartok személyesen és online. Nagyon hálás vagyok azért, hogy olyasmit csinálhatok, ami az embereket elvezeti saját erejükhöz, szabadságukhoz és teljességükhöz.
A jóga mellett masszázzsal, tánccal, énekléssel, mozgásterápiával foglalkozom, és szenvedélyesen szeretem az úszást és az argentin tangót. Ha szeretnél többet tudni a személyes történetemről, akkor ajánlom figyelmedbe ezt a korábbi írásomat a Szupervumen magazinban.